Buit - pèsols dolçosPot donar a una gamma de menjars una crisi meravellosa i una tonalitat de dolçor. A continuació, es mostren algunes maneres inventives d’utilitzar -les:
1. Amanides
Per a una crisi inesperada, afegiu el buit - pèsols dolços fregits a les amanides verdes.
Per afegir textura i gust a Coleslaw, amanides de gra i amanides de pasta, utilitzeu -les com a guarnició.
2. Snack Mixtures:
Combina el buit - pèsols fregits amb ametlles, fruita seca i sencers - cereals de gra per fer la teva pròpia barreja personalitzada de refrigeris per a un farcit i un refrigeri saludable.
3. Bols de grans i arròs:
Afegiu el buit - pèsols fregits com a guarnició a bols d’arròs, bols de gra o bols de piceu per a un component cruixent.
4. Consells per a xarcuteria:
Per obtenir una addició distintiva i cruixent, afegiu -les a les juntes de formatge i xarcuteria.
5. embolcalls i entrepans:
Per obtenir un contrast textural sorprenent, afegiu el buit - pèsols dolços fregits a paninis, embolcalls i entrepans.
6. Sopes:
Afegiu -hi uns pèsols dolços com a guarnició cruixent a sopes com el tomàquet o la carbassa de butternut.
7. Rotllos de sushi
Utilitzeu -los per afegir un tacte cruixent, dolç i salat als rotllos de sushi casolans.
8. Ous i truites remuntades:
Per afegir cruixit i sabor a truites o ous remenats, afegiu el buit - pèsols dolços.
9. Toppings per a pizza
Per obtenir una textura diferent i un contrast dolç amb altres complements, escampeu -los a sobre de la pizza.
10. Sagnen - patates fregides
Per obtenir una crisi satisfactòria, afegiu -les a les receptes de les verdures de les verdures -.
11. Un substitut de crutó de sopa
Utilitzeu el buit - els pèsols fregits com a substitut més saludable dels crutons en sopes aixafant -los en petits trossos.
12. Plats laterals amb grans i verdures:
Per afegir cruixit i sabor als plats secundaris com la quinoa, el cuscús o les verdures rostides, barregeu -les.
13. Plats amb carn i marisc:
Per a una textura cruixent distintiva, cobriu la carn o el marisc en pèsols dolços triturats.
14. Feu - el vostre - propi mix de sender:
Per a una barreja de senders saborosos i saludables, combina el buit - pèsols fregits amb fruites seques, fruits secs, llavors i un toc de xocolata.
15. Recobriment i pa
Per fer una crosta saborosa i cruixent per a ofertes de pollastre, filets de peix o tofu, aixafar el buit - pèsols dolços i utilitzar -los com a pau o recobriment.
Aquests nibbles adaptables tenen una textura distintiva i una bonica dolçor que va bé amb sabors dolços i salats, i poden millorar una varietat de receptes. Proveu diverses receptes per trobar la vostra manera preferida d’incloure el buit - pèsols dolços en un plat.
